私流､ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝｴﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝの使い方｡
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝｴﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ｡
最近､私流の使い方っていうのを考え出しました｡
それは､ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝｴﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝを使う時間を
寝る前にすること｡
終わったあとは､お腹がなんだかﾎﾟｶﾎﾟｶしてるんで
そのまま眠り､脂肪燃焼効果を促します｡
なんだか痩せる体質になりそうな予感｡
あと逆に､してはいけないな〜と思ったのが
食事後すぐのｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝｴﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ｡
これは､胃に食べ物が入ってるのにお腹を急に動かすんで
私は､お腹が苦しくなってしまいました(苦笑)
当たり前なんだけど､ｴｸｻｻｲｽﾞに良い時間ってありますよね｡
そういえば子供の頃､給食食べたすぐに
思いっきり走ったりして､よくお腹痛くなったりしたなぁ･･･
(C) 2011 ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝｴﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ･効果の口ｺﾐ感想
